Challenge gratuito

Atrevete a ser tu propio espejo

Curso PRÁCTICO de Autoconocimiento

Si sabes que la calidad premia sobre la
cantidad ha llegado el momento de preguntarte:

 

¿Cuantas veces me he planteado cuidar más de mí o de mi imagen?
¿O me quise apuntar a un challenge para hacer ejercicios de fitness durante 5 mins al dia?

 

¿Que importancia le doy a mi salud emocional?

 

¡No esperes más y apuesta ahora por tu bienestar emocional!

 

No tienes que esperar a estar mal para encargarte de tus emociones y para cuidarlas, el bienestar emocional es como un deporte!

 

Comienza ahora y aprovecha la fuerza de la energía grupal para encontrar dentro de ti tu gran poder individual.

 

¡En solo 5 minutos al día practicando este sencillo ejercicio de auto conocimiento te volverás imparable a la hora de alcanzar tus metas!

A desafiar tu forma de pensar

A observarte en profundidad

A moldear tu energía

A hacer un trabajo de fondo real y cambiar tu vida diaria

Es un ejercicio de auto cuidado extraordinario porque pones conciencia sobre las emociones, las creencias, los juicios y cómo todo esto te afecta. Además, es el regalo de darte este espacio personal cada día.

Tienes dos modalidades para realizarlo:

1. Individual. Puedes ir realizando los vídeos y si te apetece, los compartes en el grupo.

2. En grupo. (Comenzaremos el 1 de enero)

 

Fase 1: Empezaremos con un live en Instagram de presentación. Ese mismo día te enviaré un cuestionario formato vídeo, que te ayudará a mejorar tu autoconocimiento.

Fase 2: Te grabarás durante 5 minutos aproximadamente cada día en un vídeo improvisado donde explicas como te sientes durante 21 días consecutivos.

Fase 3: Haremos un live privado en el grupo para intercambiar pensamientos y sensaciones, al final también veremos la progresión en el contenido que hayas creado.

Déjame tu email aquí abajo y te mandaré el curso inmediatamente.

Antiguas participantes

¿Estás dispuesta a salir de tu zona de confort? A hacerte preguntas que no te has hecho nunca
¿A cambiar tus gafas y modo de ver? Y sobre todo a tomar el PODER y una ACTITUD protagonista.

Apuntate

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    Toma el poder conectando y sanando a tu niña interior.