Challenge gratuito
21 días de Autoconocimiento
Se trata de tomar 5 mins de tu tiempo para grabarte en vídeo y comentar cómo te has sentido a lo largo del día mientras observas como te sientes en el momento de grabar estas palabras.
Vas a descubrir cosas muy potentes en ti a las cuales no hubieras prestado atención y tendrás mas conciencia sobre tu estado emocional.
A desafiar tu forma de pensar
A observarte en profundidad
A moldear tu energía
A hacer un trabajo de fondo real y cambiar tu vida diaria
Es un ejercicio de auto cuidado extraordinario porque pones conciencia sobre las emociones, las creencias, los juicios y cómo todo esto te afecta. Además, es el regalo de darte este espacio personal cada día.
Tienes dos modalidades para realizarlo:
1. Individual. Puedes ir realizando los vídeos y si te apetece, los compartes en el grupo.
2. En grupo. (Comenzaremos el 1 de enero)
Déjame tu email aquí abajo y te mandaré el curso inmediatamente.